于航班指定時間在上海浦東國際機場集合，自行辦理相應登機手續，隨后搭乘國際航班前往東京機場，抵達后由專業陪同人員接機并專車送往東京市區。入住東京國五酒店，稍事休息及游覽后，享用當地 特色晚餐。

上午：用完早餐后前往市區觀光：

上野公園：上野公園是日本第一座公園，也是東京大的公園，于1873年開始對民眾開放。公園內設施眾多，你可以很悠閑的隨意逛逛，感受這座都市公園的自然美景和人文風情，也可以花上一整天時間來研究這里的文化藝術。這里是東京的賞櫻勝地，目前公園已有1300多棵櫻花樹。每年這時候都會舉辦“櫻花祭”，其間從黃昏到20:00園內點亮夜燈，映照著櫻花，別有一番動人滋味。
下午：皇居外苑俗稱皇居前廣場，指1969年開園的北之丸公園與皇居前廣場的皇居外苑地區，以及皇居周邊的外周地區。
新宿能滿足你對東京的所有想象，炫目的廣告牌、誘人的商鋪、各色潮人，這里就是不知讓多少人迷失的“東京”。事實上，早些年的那部電影《迷失東京》便是在這里(新宿站南口外的那條人行橫道)取景。
下午：驅車返回酒店休息。因第二天體檢的需要，晚餐以清淡為主，且晚上10點以后禁食，如有需要可適當飲用少量的水。返回酒店后，在陪同的指導下，填寫第二天體檢所需的各項申請表。

體檢:

1.早起空腹，乘車前往日本東京醫科大學體檢中心；

2.體驗日本醫院五星級的體檢服務；

3.體檢結束后，醫院安排簡單的飲食；

4.返回酒店稍事休息，享受豐盛的特色大餐；

東京自由購物或觀光，早餐后，乘車前往市區游覽或購物。

東京歌舞伎町

東京的歌舞伎町是一個不折不扣的娛樂中心：電影院、電動玩具城、DISCO舞廳、酒吧等等，從深夜到黎明，永遠都是人頭攢動，永遠都是燈紅酒綠。自從西武新宿車站25層大樓完工后，歌舞伎町的購物業也開始繁榮起來：商品琳瑯滿目的貝貝購物百貨中心，各種時尚小店，還有與新宿大的地下購物街相通的地下二層。此外，還與伊勢丹百貨公司、紀伊國書店等相連接。在歌舞伎町中央的噴水池周圍，還有數十家電影院，東京上演的電影，幾乎都可以在此看到。

臺場海濱公園這里是一處可供游人飽享東京海岸線景致的人工海濱公園。游人可以在海岸邊礁石上玩樂，還可以體驗帆板樂趣、眺望彩虹橋彼岸街道等美麗景色，漫步公園之中，亦能令人心曠神怡。沿著沙灘信步而行，還可以觀賞到“臺場公園”中的江戶時代的遺跡以及“潮風公園”美麗的噴泉。

用完早餐后，由中文陪同人員送往機場，辦理登機手續后乘國際航班返回上海（若航班時間允許，可安排在市區繼續觀光或購物），結束一段難忘的東瀛健康體檢休閑之旅！